Le massage ayrvédique fait partie intégrante de la médecine ayurvédique. Il y a une multitude de massage en Inde mais je vous propose le massage abhyanga.
L’une des caractéristiques de base du massage ayurvédique abhyanga est l’accent mis sur le concept d’énergie (Prana).
Ainsi pour rester en bonne santé il faut un flux libre et harmonieux de cette énergie.S’appuyant sur les 7 centres énergétiques du corps – les fameux chakras – le massage Abhyanga est avant tout un soin rééquilibrant.
C’est ainsi pour moi non seulement un massage mais aussi un soin complet qui permet une ré-harmonisation des 3 plans de l’être humain : physique, psychique et émotionnel.
Il s’agit d’un massage total du corps, à la fois doux, tonique et rythmé.
Ce massage est très efficace pour réduire la tension nerveuse, améliorer la digestion et dynamiser la circulation sanguine.
Les bienfaits de l’Abhyanga
- amélioration de la circulation
- tonification musculaire
- assouplissement des articulations
- élimination des impuretés du corps avec une action sur la peau
- action sur le système nerveux, le sommeil est de meilleure qualité et plus profond
- meilleure gestion du stress et des émotions