On travaillera sur plusieurs axes :
- renforcement système immunitaire
- énergisant
- relaxant
- détox
En effet les défenses immunitaires s’affaiblissent en hiver. De plus la baisse de luminosité et le raccourcissement des journées qui nous donne l’impression de ne pas voir le soleil de la journée agit sur notre psychisme. On peut parler de « dépression saisonnière » liée au manque de lumière naturelle avec certains symptômes ressentis tels que fatigue chronique, difficultés d’endormissement, baisse de motivation, tristesse ou mélancolie.
D’un autre côté, les excès alimentaires au moment des fêtes et le manque d’activité physique peuvent entraîner l’apparition de kilos superflus, une détox peut être nécessaire …
Aussi nous déterminerons ensemble quel massage vous convient le mieux parmi :
- le massage ayurvédique
- le massage pierres chaudes
- le massage tuina détox
Venez vous faire cocooner 🙂
