Il existe plusieurs types de massages pratiqués en Thaïlande, ainsi après le foot Thaï, je vous présente le « Thaï à l’huile » ou Nuad Naman.
C’est un massage du corps entier, avec des mouvements amples légers et fluides de préparation, puis des pétrissages, lissages et pressions exercés avec la paume des mains, les pouces, des mobilisations douces et étirements, enfin des percussions dynamisantes.
On va travailler sur le flux d’énergie qui circule dans le corps.
Les bienfaits
- Optimise la qualité du sommeil
- Revitalise le corps et l’esprit en énergie
- Optimise le fonctionnement du système digestif et du système immunitaire
